TopVit

een uur sporten met je eigen trainingsprogramma onder begeleiding van een leefstijlcoach. Hierbij bieden we de
mogelijkheid om te bewegen en te sporten op een voor een ieder gewenst niveau. Ongeacht leeftijd, mogelijkheden,
blessure of beperking: iedereen is van harte welkom! 

Tijdens het uur sporten kan men vrij kiezen welke onderdelen men wil trainen. Er zijn geen verplichte onderdelen.

Wanneer het trainingsprogramma al een aantal weken is gehanteerd kan de leefstijlcoach kijken of het eventueel aangepast dient te worden, door eventueel oefeningen toe te voegen of misschien juist wel eruit te halen. 
Zo wordt er beweging op maat geboden waardoor deelnemers zich kunnen blijven verbeteren op het gebied van gezondheid, aandoening en/of beperking en blessure. 

Ons doel

Iedereen, ongeacht leeftijd, blessure of beperking, de mogelijkheid bieden om te bewegen op eigen niveau.

Hierbij kan er, indien gewenst, gewerkt worden naar een doel dat eerder is opgesteld. Wij vinden het belangrijk dat men
zich op zijn gemak voelt binnen TopVit, de groep en de leefstijlcoach. Dit om de drempel om te gaan sporten zo laag mogelijk te houden. 

Voor wie

iedereen ongeacht leeftijd, blessure of beperking.

Maximale deelname

per groep maximaal 8 personen. Een bewuste keuze, om ruimte te creëren

voor persoonlijke aandacht en het kleinschalig te houden. Per groep is er één begeleidster aanwezig.

Wanneer:

op maandag- t/m donderdag. TopVit vindt plaats op verschillende tijden en dagen. U kunt bij inschrijving voorkeur geven wat het beste schikt.

Maandag:      19.30 - 20.30 uur

Dinsdag:        08.00 - 09.00 uur

                    09.00 - 10.00 uur

Woensdag:    18.00 - 19.00 uur

                    19.00 - 20.00 uur

Donderdag:   10.00 - 11.00 uur

                    18.00 - 19.00 uur


Recente berichten

Tips en verhalen door anderen, voor jou

02 oktober 2018 | Carleen Drostenborg

“De manier hoe je met een blessure omgaat is alles bepalend voor snel herstel!”

Lees dit bericht
02 oktober 2018 | Kelly Klein Goldewijk

Gymbox in de ELNA

Lees dit bericht

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?

Neem contact met ons op

Laat hieronder je gegevens achter. We laten dan zo snel mogelijk van ons horen.

Velden met een * zijn verplicht

Contactgegevens

Rapenburgsestraat 56
7131 CZ Lichtenvoorde

0544-375555

Openingstijden

Ma8.00- 21.00 uur
Di8.00-18.00 uur
Wo8.00- 21.00 uur
Do8.00- 21.00 uur
Vr8.00- 18.00 uur
© Copyright 2018 - https://fysiotherapieoostgelre.nl/
Niice Digital marketing Niice Digital Marketing
Cookies

Om je beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Met de cookies volgen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen onze site. Hiermee tonen we advertenties op basis van jouw interesse en kun je informatie delen via social media. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je dat goedvindt. Privacy verklaring | Cookiebeleid

Oké