Mail ons
0544-375555
TerugEen uur sporten met je eigen trainingsprogramma onder begeleiding van een leefstijlcoach. Hierbij bieden we de mogelijkheid om te bewegen en te sporten op een voor een ieder gewenst niveau. Ongeacht leeftijd, mogelijkheden, blessure of beperking: iedereen is van harte welkom bij Fysiotherapie Oost Gelre in Lichtenvoorde!
TopVit in Lichtenvoorde
Tijdens het uur sporten kan men vrij kiezen welke onderdelen men wil trainen. Er zijn geen verplichte onderdelen.
Wanneer het trainingsprogramma al een aantal weken is gehanteerd kan de leefstijlcoach kijken of het eventueel aangepast dient te worden, door eventueel oefeningen toe te voegen of misschien juist wel eruit te halen. Zo wordt er beweging op maat geboden waardoor deelnemers zich kunnen blijven verbeteren op het gebied van gezondheid, aandoening en/of beperking en blessure.
Ons doel
Iedereen, ongeacht leeftijd, blessure of beperking, de mogelijkheid bieden om te bewegen op eigen niveau.
Hierbij kan er, indien gewenst, gewerkt worden naar een doel dat eerder is opgesteld. Wij vinden het belangrijk dat men zich op zijn gemak voelt binnen TopVit, de groep en de leefstijlcoach. Dit om de drempel om te gaan sporten zo laag mogelijk te houden.
Voor wie
Iedereen ongeacht leeftijd, blessure of beperking.
Maximale deelname
Per groep maximaal 8 personen. Een bewuste keuze, om ruimte te creëren voor persoonlijke aandacht en het kleinschalig te houden. Per groep is er één begeleidster aanwezig.
Wanneer:
op maandag- t/m donderdag. TopVit vindt plaats op verschillende tijden en dagen. U kunt bij inschrijving voorkeur geven wat het beste schikt.
Maandag:
08:00 tot 10:00 Vrij trainen
Dinsdag:
09:00 tot 10:00
10:00 tot 11:00
Woensdag:
18:00 tot 19:00
19:00 tot 20:00
Donderdag:
09:00 tot 10:00
10:00 tot 11:00
Vrijdag:
08:00 tot 10:00 Vrij trainen
0544-375555 
