Mail ons
0544-375555
TerugEen uur sporten met je eigen trainingsprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hierbij bieden we de mogelijkheid om te bewegen en te sporten op een voor een ieder gewenst niveau. Ongeacht leeftijd, mogelijkheden, blessure of beperking: iedereen is van harte welkom!
Tijdens het uur sporten kan men vrij kiezen welke onderdelen men wil trainen. Er zijn geen verplichte onderdelen.
Wanneer het trainingsprogramma al een aantal weken is gehanteerd kan de fysiotherapeut kijken of het eventueel aangepast dient te worden, door eventueel oefeningen toe te voegen of misschien juist wel eruit te halen. Zo wordt er beweging op maat geboden waardoor deelnemers zich kunnen blijven verbeteren op het gebied van gezondheid, aandoening en/of beperking en blessure.
Ons doel
Iedereen, ongeacht leeftijd, blessure of beperking, de mogelijkheid bieden om te bewegen op eigen niveau.
Hierbij kan er, indien gewenst, gewerkt worden naar een doel dat eerder is opgesteld. Wij vinden het belangrijk dat men zich op zijn gemak voelt binnen TopVit, de groep en de sportcoach. Dit om de drempel om te gaan sporten zo laag mogelijk te houden.
Voor wie
Iedereen ongeacht leeftijd, blessure of beperking.
Maximale deelname
Een groep bestaat uit maximaal 6 personen. Een bewuste keuze, om ruimte te creëren.
Met het oog op kleinschaligheid en persoonlijke aandacht is er één sportcoach aanwezig.
Wanneer:
Op maandag- t/m donderdag. TopVit vindt plaats op verschillende tijden en dagen.
Maandag:
18:00 tot 19:00
19:00 tot 20:00
Dinsdag:
09:00 tot 10:00
10:00 tot 11:00
Woensdag:
18:00 tot 19:00
19:00 tot 20:00
Donderdag:
09:00 tot 10:00
18:30 tot 19:30
Vrijdag:
09:00 tot 10:00
Uitbereiding op bovenstaande uren is mogelijk.
Voor vragen of wilt u een keer een proefles, mail naar [email protected]
0544-375555
